Novi upisi u Afterwork Gym: Isprobajte grupne treninge kroz dva besplatna termina

Nakon uspješno odrađenih pet sezona, Afterwork Gym Velika Gorica ponovno otvara upise u grupne fitness treninge. Nova sezona kreće 1. rujna, a svi zainteresirani povodom upisnog perioda mogu isprobati treninge kroz dva besplatna probna termina.

Treninge vode magistar kineziologije Tomislav Nedić i instruktor funkcionalnog fitnessa Josip Nedić, poznati kao treneri iz „Klokan Sporta“, koji iza sebe imaju dugogodišnje iskustvo u radu sa sportašima i rekreativcima.

Programi su namijenjeni početnicima, ali i svima koji žele održavati formu, poboljšati kondiciju i kvalitetnije se posvetiti svom tijelu. Broj mjesta je ograničen.

Dva programa za različite ciljeve

Flow Pilates je sustav treninga koji se temelji na vježbanju s vlastitim tijelom uz korištenje pomoćnih rekvizita poput pilates lopti, bućica i elastičnih traka. Naglasak je na razvoju mobilnosti, stabilnosti, snage i fleksibilnosti kroz prirodne oblike kretanja.

Total Body donosi dinamičniji trening s vanjskim opterećenjem, pri čemu se koriste girje, medicinke, suspenzijski trenažeri, uže i utezi. Cilj je sagorijevanje kalorija i oblikovanje tijela, uz istovremeni razvoj snage, kondicije, brzine i koordinacije.

Treninzi utorkom i četvrtkom

Treninzi će se održavati utorkom i četvrtkom na Gradskom bazenu Velika Gorica, i to prema sljedećem rasporedu:

7:30 sati – Flow Pilates / Total Body
18:45 sati – Flow Pilates
19:45 sati – Total Body

Svi koji žele saznati više o programima i upisima dodatne informacije mogu pronaći na društvenim mrežama Afterwork Gym Velika Gorica, a mogu se javiti i na broj 095 317 2776.

Ako već neko vrijeme razmišljate o povratku treninzima ili tek želite napraviti prvi korak prema aktivnijem načinu života, dva besplatna probna treninga prilika su da upoznate programe i trenere prije upisa.